Nährwerte und Kalorien (kcal) Géramont cremig-würzig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Géramont cremig-würzig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
334,0
|
1,7
|
NA
|
29,1
|
NA
|
16,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Géramont cremig-würzig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,2%
|
0,6%
|
43,4%
|
21,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,4%
|
0,5%
|
35,1%
|
17,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Géramont cremig-würzig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.381 Kj |
|
| |
|
334 kcal |
|
| KH: |
1,7 g |
6,8 Kcal |
2,0% |
| Fett |
29,1 g |
261,9 Kcal |
78,4% |
| Eiweiss |
16,2 g |
64,8 Kcal |
19,4% |
| Punkte | 8,8 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Géramont cremig-würzig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Käse
