Nährwerte und Kalorien (kcal) Gerollte Schnitte aus Quarkölteig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Gerollte Schnitte aus Quarkölteig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
389,0
|
45,9
|
NA
|
19,7
|
NA
|
6,3
|
3,6
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gerollte Schnitte aus Quarkölteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,7%
|
16,7%
|
29,4%
|
8,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,6%
|
13,3%
|
23,8%
|
6,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gerollte Schnitte aus Quarkölteig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.629 Kj |
|
| |
|
389 kcal |
|
| KH: |
45,9 g |
183,7 Kcal |
47,2% |
| Fett |
19,7 g |
177,5 Kcal |
45,6% |
| Eiweiss |
6,3 g |
25,0 Kcal |
6,4% |
| Punkte | 8,7 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gerollte Schnitte aus Quarkölteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
