Nährwerte und Kalorien (kcal) Geschnetzeltes-Gulaschsuppe 24.5.2012 je 2300 g
Näahrwerte je 2300 g Geschnetzeltes-Gulaschsuppe 24.5.2012
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.180,0
|
86,8
|
NA
|
42,8
|
NA
|
111,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2300 g Geschnetzeltes-Gulaschsuppe 24.5.2012
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
53,6%
|
31,6%
|
63,9%
|
149,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
47,2%
|
25,2%
|
51,6%
|
118,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2300 g Geschnetzeltes-Gulaschsuppe 24.5.2012
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
4.939 Kj |
|
| |
|
1.180 kcal |
|
| KH: |
86,8 g |
347,2 Kcal |
29,4% |
| Fett |
42,8 g |
385,2 Kcal |
32,6% |
| Eiweiss |
111,8 g |
447,2 Kcal |
37,9% |
| Punkte | 24,4 |
|
| Broteinheiten |
7,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Geschnetzeltes-Gulaschsuppe 24.5.2012 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
