Nährwerte und Kalorien (kcal) Geschnetzeltes in Senfsauce je 100 g
Produzent: ronny54
Näahrwerte je 100 g Geschnetzeltes in Senfsauce
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
145,0
|
4,9
|
NA
|
4,8
|
NA
|
20,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Geschnetzeltes in Senfsauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,6%
|
1,8%
|
7,2%
|
27,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,8%
|
1,4%
|
5,8%
|
21,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Geschnetzeltes in Senfsauce
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
607 Kj |
|
| |
|
145 kcal |
|
| KH: |
4,9 g |
19,5 Kcal |
13,5% |
| Fett |
4,8 g |
43,6 Kcal |
30,1% |
| Eiweiss |
20,5 g |
82,0 Kcal |
56,5% |
| Punkte | 3,0 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Geschnetzeltes in Senfsauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ronny54
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)
