Nährwerte und Kalorien (kcal) Gesülzter Hackbraten je 100 g
Näahrwerte je 100 g Gesülzter Hackbraten
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
173,0
|
1,2
|
NA
|
12,2
|
NA
|
14,7
|
0,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gesülzter Hackbraten
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,9%
|
0,4%
|
18,3%
|
19,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,9%
|
0,3%
|
14,7%
|
15,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gesülzter Hackbraten
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
724 Kj |
|
| |
|
173 kcal |
|
| KH: |
1,2 g |
4,8 Kcal |
2,8% |
| Fett |
12,2 g |
110,1 Kcal |
63,6% |
| Eiweiss |
14,7 g |
58,8 Kcal |
34,0% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gesülzter Hackbraten ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischwarenerzeugnisse
