Nährwerte und Kalorien (kcal) Getreidemischung Schrot je 100 g
Näahrwerte je 100 g Getreidemischung Schrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
311,0
|
62,2
|
NA
|
1,9
|
NA
|
10,4
|
10,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Getreidemischung Schrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,1%
|
22,6%
|
2,8%
|
13,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,4%
|
18,1%
|
2,3%
|
11,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Getreidemischung Schrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.303 Kj |
|
| |
|
311 kcal |
|
| KH: |
62,2 g |
248,8 Kcal |
80,0% |
| Fett |
1,9 g |
17,1 Kcal |
5,5% |
| Eiweiss |
10,4 g |
41,4 Kcal |
13,3% |
| Punkte | 5,4 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Getreidemischung Schrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spezielle Getreidemehle
