Nährwerte und Kalorien (kcal) Getrocknete Steinpilze je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Getrocknete Steinpilze
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
239,0
|
11,1
|
NA
|
4,0
|
NA
|
39,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Getrocknete Steinpilze
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,9%
|
4,0%
|
6,0%
|
52,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,6%
|
3,2%
|
4,8%
|
42,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Getrocknete Steinpilze
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.011 Kj |
|
| |
|
239 kcal |
|
| KH: |
11,1 g |
44,4 Kcal |
18,6% |
| Fett |
4,0 g |
36,0 Kcal |
15,1% |
| Eiweiss |
39,7 g |
158,8 Kcal |
66,4% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Getrocknete Steinpilze ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pilze
