Nährwerte und Kalorien (kcal) Getrocknete Tomaten in Salz je 100 g
Produzent: Diverse
Näahrwerte je 100 g Getrocknete Tomaten in Salz
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
193,0
|
34,5
|
NA
|
2,0
|
NA
|
10,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Getrocknete Tomaten in Salz
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,8%
|
12,5%
|
3,0%
|
13,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,7%
|
10,0%
|
2,4%
|
10,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Getrocknete Tomaten in Salz
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
808 Kj |
|
| |
|
193 kcal |
|
| KH: |
34,5 g |
138,0 Kcal |
71,5% |
| Fett |
2,0 g |
18,0 Kcal |
9,3% |
| Eiweiss |
10,1 g |
40,4 Kcal |
20,9% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Getrocknete Tomaten in Salz ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Diverse
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüse (eingelegt)
