Nährwerte und Kalorien (kcal) Gewürz-Spekulatius je 100 g
Produzent: Dietrich Borggreve Zwieback & Keksfabrik KG
Näahrwerte je 100 g Gewürz-Spekulatius
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
484,0
|
70,0
|
NA
|
20,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gewürz-Spekulatius
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,0%
|
25,5%
|
29,9%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,4%
|
20,3%
|
24,1%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gewürz-Spekulatius
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.032 Kj |
|
| |
|
484 kcal |
|
| KH: |
70,0 g |
280,0 Kcal |
57,9% |
| Fett |
20,0 g |
180,0 Kcal |
37,2% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
5,0% |
| Punkte | 10,3 |
|
| Broteinheiten |
5,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gewürz-Spekulatius ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dietrich Borggreve Zwieback & Keksfabrik KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
