Nährwerte und Kalorien (kcal) Gewürzgebäck glutenfrei je 100 g
Näahrwerte je 100 g Gewürzgebäck glutenfrei
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
429,0
|
68,8
|
NA
|
15,6
|
NA
|
2,7
|
1,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gewürzgebäck glutenfrei
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,5%
|
25,0%
|
23,4%
|
3,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,2%
|
20,0%
|
18,9%
|
2,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gewürzgebäck glutenfrei
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.795 Kj |
|
| |
|
429 kcal |
|
| KH: |
68,8 g |
275,1 Kcal |
64,1% |
| Fett |
15,6 g |
140,8 Kcal |
32,8% |
| Eiweiss |
2,7 g |
10,9 Kcal |
2,5% |
| Punkte | 8,9 |
|
| Broteinheiten |
5,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gewürzgebäck glutenfrei ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eiweißmodifizierte Lebensmittel
