Nährwerte und Kalorien (kcal) Gewürzkuchen (zubereitet) je 100 g
Produzent: Aurora
Näahrwerte je 100 g Gewürzkuchen (zubereitet)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
413,0
|
45,9
|
NA
|
22,3
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gewürzkuchen (zubereitet)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,8%
|
16,7%
|
33,3%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,5%
|
13,3%
|
26,9%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gewürzkuchen (zubereitet)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.727 Kj |
|
| |
|
413 kcal |
|
| KH: |
45,9 g |
183,6 Kcal |
44,5% |
| Fett |
22,3 g |
200,7 Kcal |
48,6% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
6,8% |
| Punkte | 9,4 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gewürzkuchen (zubereitet) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aurora
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen
