Nährwerte und Kalorien (kcal) Gewürzmischung chinesisch je 100 g
Näahrwerte je 100 g Gewürzmischung chinesisch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
309,0
|
25,4
|
NA
|
6,9
|
NA
|
35,6
|
7,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gewürzmischung chinesisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,0%
|
9,2%
|
10,3%
|
47,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,4%
|
7,4%
|
8,3%
|
37,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gewürzmischung chinesisch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.294 Kj |
|
| |
|
309 kcal |
|
| KH: |
25,4 g |
101,5 Kcal |
32,9% |
| Fett |
6,9 g |
62,1 Kcal |
20,1% |
| Eiweiss |
35,6 g |
142,5 Kcal |
46,1% |
| Punkte | 5,9 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gewürzmischung chinesisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gewürze
