Nährwerte und Kalorien (kcal) giant french prunes je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g giant french prunes
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
267,0
|
63,7
|
NA
|
0,7
|
NA
|
1,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g giant french prunes
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
12,1%
|
23,2%
|
1,0%
|
1,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
10,7%
|
18,5%
|
0,8%
|
1,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g giant french prunes
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.133 Kj |
|
|
|
267 kcal |
|
KH: |
63,7 g |
254,8 Kcal |
95,4% |
Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
2,4% |
Eiweiss |
1,4 g |
5,6 Kcal |
2,1% |
Punkte | 4,5 |
|
Broteinheiten |
5,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
giant french prunes ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben