Nährwerte und Kalorien (kcal) Gloria Heringsfilets in Sahnesauce je 100 g
Produzent: Diverse
Näahrwerte je 100 g Gloria Heringsfilets in Sahnesauce
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
200,0
|
3,8
|
NA
|
17,8
|
NA
|
6,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gloria Heringsfilets in Sahnesauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,1%
|
1,4%
|
26,6%
|
8,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,0%
|
1,1%
|
21,4%
|
6,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gloria Heringsfilets in Sahnesauce
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
827 Kj |
|
| |
|
200 kcal |
|
| KH: |
3,8 g |
15,2 Kcal |
7,6% |
| Fett |
17,8 g |
160,2 Kcal |
80,1% |
| Eiweiss |
6,1 g |
24,4 Kcal |
12,2% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gloria Heringsfilets in Sahnesauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Diverse
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerzeugnisse
