Nährwerte und Kalorien (kcal) Glutenfleisch (milchnaß) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Glutenfleisch (milchnaß)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
122,0
|
8,4
|
NA
|
3,7
|
NA
|
13,2
|
0,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Glutenfleisch (milchnaß)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,5%
|
3,1%
|
5,6%
|
17,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,9%
|
2,4%
|
4,5%
|
14,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Glutenfleisch (milchnaß)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
509 Kj |
|
| |
|
122 kcal |
|
| KH: |
8,4 g |
33,6 Kcal |
27,5% |
| Fett |
3,7 g |
33,5 Kcal |
27,5% |
| Eiweiss |
13,2 g |
52,6 Kcal |
43,1% |
| Punkte | 2,4 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Glutenfleisch (milchnaß) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischersatzerzeugnisse
