Nährwerte und Kalorien (kcal) glutenfreies Brot m. getr. Tomaten u. Oliven je 1061 g
Näahrwerte je 1061 g glutenfreies Brot m. getr. Tomaten u. Oliven
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.934,0
|
389,7
|
NA
|
11,1
|
NA
|
61,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1061 g glutenfreies Brot m. getr. Tomaten u. Oliven
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
87,9%
|
141,7%
|
16,6%
|
82,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
77,4%
|
113,3%
|
13,4%
|
65,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1061 g glutenfreies Brot m. getr. Tomaten u. Oliven
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
7.972 Kj |
|
| |
|
1.934 kcal |
|
| KH: |
389,7 g |
1.558,8 Kcal |
80,6% |
| Fett |
11,1 g |
99,9 Kcal |
5,2% |
| Eiweiss |
61,5 g |
246,0 Kcal |
12,7% |
| Punkte | 33,5 |
|
| Broteinheiten |
32,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
glutenfreies Brot m. getr. Tomaten u. Oliven ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
