Nährwerte und Kalorien (kcal) Gnocchis je 727 g
Näahrwerte je 727 g Gnocchis
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.320,0
|
190,6
|
NA
|
38,7
|
NA
|
52,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 727 g Gnocchis
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
60,0%
|
69,3%
|
57,8%
|
69,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
52,8%
|
55,4%
|
46,6%
|
55,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 727 g Gnocchis
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
5.528 Kj |
|
| |
|
1.320 kcal |
|
| KH: |
190,6 g |
762,4 Kcal |
57,8% |
| Fett |
38,7 g |
348,3 Kcal |
26,4% |
| Eiweiss |
52,4 g |
209,6 Kcal |
15,9% |
| Punkte | 26,3 |
|
| Broteinheiten |
15,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gnocchis ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
