Nährwerte und Kalorien (kcal) Golden Syrup Cuppa Porridge je 55 g
Produzent: Quaker
Näahrwerte je 55 g Golden Syrup Cuppa Porridge
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
209,0
|
37,0
|
NA
|
29,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 55 g Golden Syrup Cuppa Porridge
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,5%
|
13,5%
|
43,3%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,4%
|
10,8%
|
34,9%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 55 g Golden Syrup Cuppa Porridge
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
882 Kj |
|
| |
|
209 kcal |
|
| KH: |
37,0 g |
148,0 Kcal |
70,8% |
| Fett |
29,0 g |
261,0 Kcal |
124,9% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
13,4% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Golden Syrup Cuppa Porridge ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Quaker
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
