Nährwerte und Kalorien (kcal) GOLDSTEIG mozzarella light je 100 g
Produzent: A&P
Näahrwerte je 100 g GOLDSTEIG mozzarella light
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
164,0
|
1,5
|
NA
|
8,5
|
NA
|
20,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g GOLDSTEIG mozzarella light
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
7,5%
|
0,5%
|
12,7%
|
27,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
6,6%
|
0,4%
|
10,2%
|
21,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g GOLDSTEIG mozzarella light
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
688 Kj |
|
|
|
164 kcal |
|
KH: |
1,5 g |
6,0 Kcal |
3,7% |
Fett |
8,5 g |
76,5 Kcal |
46,6% |
Eiweiss |
20,5 g |
82,0 Kcal |
50,0% |
Punkte | 3,7 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
GOLDSTEIG mozzarella light ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle A&P
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben