Nährwerte und Kalorien (kcal) Gouda Leicht gerieben LINE (Penny) je 100 g
Produzent: Line
Näahrwerte je 100 g Gouda Leicht gerieben LINE (Penny)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
268,0
|
3,5
|
NA
|
16,0
|
NA
|
27,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gouda Leicht gerieben LINE (Penny)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,2%
|
1,3%
|
23,9%
|
36,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,7%
|
1,0%
|
19,3%
|
29,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gouda Leicht gerieben LINE (Penny)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.119 Kj |
|
| |
|
268 kcal |
|
| KH: |
3,5 g |
14,0 Kcal |
5,2% |
| Fett |
16,0 g |
144,0 Kcal |
53,7% |
| Eiweiss |
27,5 g |
110,0 Kcal |
41,0% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gouda Leicht gerieben LINE (Penny) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Line
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
