Nährwerte und Kalorien (kcal) Gourmet Flakes mit Schoki je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Gourmet Flakes mit Schoki
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
396,0
|
78,0
|
NA
|
5,6
|
NA
|
8,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gourmet Flakes mit Schoki
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,0%
|
28,4%
|
8,4%
|
11,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,8%
|
22,7%
|
6,7%
|
9,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gourmet Flakes mit Schoki
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.659 Kj |
|
| |
|
396 kcal |
|
| KH: |
78,0 g |
312,0 Kcal |
78,8% |
| Fett |
5,6 g |
50,4 Kcal |
12,7% |
| Eiweiss |
8,5 g |
34,0 Kcal |
8,6% |
| Punkte | 7,2 |
|
| Broteinheiten |
6,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gourmet Flakes mit Schoki ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreideerzeugnisse
