Nährwerte und Kalorien (kcal) Gourmet Rohschinken je 100 g
Produzent: Linessa
Näahrwerte je 100 g Gourmet Rohschinken
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
135,0
|
0,1
|
NA
|
3,0
|
NA
|
27,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gourmet Rohschinken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
6,1%
|
0,0%
|
4,5%
|
36,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,4%
|
0,0%
|
3,6%
|
28,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gourmet Rohschinken
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
567 Kj |
|
|
|
135 kcal |
|
KH: |
0,1 g |
0,4 Kcal |
0,3% |
Fett |
3,0 g |
27,0 Kcal |
20,0% |
Eiweiss |
27,0 g |
108,0 Kcal |
80,0% |
Punkte | 2,6 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gourmet Rohschinken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Linessa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurstwaren, Schinken