Nährwerte und Kalorien (kcal) Grabower Helgoländer Waffeln zuckerfrei je 100 g
Produzent: Grabower
Näahrwerte je 100 g Grabower Helgoländer Waffeln zuckerfrei
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
286,0
|
44,3
|
NA
|
9,6
|
NA
|
5,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Grabower Helgoländer Waffeln zuckerfrei
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,0%
|
16,1%
|
14,3%
|
7,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,4%
|
12,9%
|
11,6%
|
5,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Grabower Helgoländer Waffeln zuckerfrei
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.196 Kj |
|
| |
|
286 kcal |
|
| KH: |
44,3 g |
177,2 Kcal |
62,0% |
| Fett |
9,6 g |
86,4 Kcal |
30,2% |
| Eiweiss |
5,5 g |
22,0 Kcal |
7,7% |
| Punkte | 5,8 |
|
| Broteinheiten |
3,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Grabower Helgoländer Waffeln zuckerfrei ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Grabower
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süsswaren
