Nährwerte und Kalorien (kcal) Gräupchensuppe je 100 ml
Produzent: Suppenwerk
Näahrwerte je 100 ml Gräupchensuppe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
37,0
|
7,2
|
NA
|
0,3
|
NA
|
1,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 ml Gräupchensuppe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,7%
|
2,6%
|
0,4%
|
1,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,5%
|
2,1%
|
0,4%
|
1,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Gräupchensuppe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
155 Kj |
|
| |
|
37 kcal |
|
| KH: |
7,2 g |
28,8 Kcal |
77,8% |
| Fett |
0,3 g |
2,7 Kcal |
7,3% |
| Eiweiss |
1,4 g |
5,6 Kcal |
15,1% |
| Punkte | 0,6 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gräupchensuppe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppenwerk
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen (allgemein)
