Nährwerte und Kalorien (kcal) Grafschafter Roggenvollkornbrot (1 Scheibe = 63g) je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Grafschafter Roggenvollkornbrot (1 Scheibe = 63g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
204,0
|
35,7
|
NA
|
2,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Grafschafter Roggenvollkornbrot (1 Scheibe = 63g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,3%
|
13,0%
|
3,0%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,2%
|
10,4%
|
2,4%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Grafschafter Roggenvollkornbrot (1 Scheibe = 63g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
858 Kj |
|
| |
|
204 kcal |
|
| KH: |
35,7 g |
142,8 Kcal |
70,0% |
| Fett |
2,0 g |
18,0 Kcal |
8,8% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
11,8% |
| Punkte | 3,6 |
|
| Broteinheiten |
3,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Grafschafter Roggenvollkornbrot (1 Scheibe = 63g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
