Nährwerte und Kalorien (kcal) Grammeln je 100 g
Näahrwerte je 100 g Grammeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
776,0
|
0,0
|
NA
|
76,2
|
NA
|
22,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Grammeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
35,3%
|
0,0%
|
113,7%
|
30,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
31,0%
|
0,0%
|
91,8%
|
23,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Grammeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.203 Kj |
|
| |
|
776 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
76,2 g |
685,8 Kcal |
88,4% |
| Eiweiss |
22,5 g |
90,0 Kcal |
11,6% |
| Punkte | 21,4 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Grammeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
