Nährwerte und Kalorien (kcal) Gratin-Käse gerieben je 100 g
Produzent: Milbona
Näahrwerte je 100 g Gratin-Käse gerieben
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
335,0
|
2,0
|
NA
|
23,7
|
NA
|
27,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gratin-Käse gerieben
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,2%
|
0,7%
|
35,4%
|
36,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,4%
|
0,6%
|
28,6%
|
29,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gratin-Käse gerieben
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.393 Kj |
|
| |
|
335 kcal |
|
| KH: |
2,0 g |
8,0 Kcal |
2,4% |
| Fett |
23,7 g |
213,3 Kcal |
63,7% |
| Eiweiss |
27,6 g |
110,4 Kcal |
33,0% |
| Punkte | 8,2 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gratin-Käse gerieben ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milbona
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
