Nährwerte und Kalorien (kcal) Gratinierte Rigatoni mit Tomatensauce je 100 g
Näahrwerte je 100 g Gratinierte Rigatoni mit Tomatensauce
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
610,0
|
78,0
|
NA
|
21,0
|
NA
|
25,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gratinierte Rigatoni mit Tomatensauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
27,7%
|
28,4%
|
31,3%
|
33,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
24,4%
|
22,7%
|
25,3%
|
26,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gratinierte Rigatoni mit Tomatensauce
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.554 Kj |
|
| |
|
610 kcal |
|
| KH: |
78,0 g |
312,0 Kcal |
51,1% |
| Fett |
21,0 g |
189,0 Kcal |
31,0% |
| Eiweiss |
25,0 g |
100,0 Kcal |
16,4% |
| Punkte | 12,5 |
|
| Broteinheiten |
6,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gratinierte Rigatoni mit Tomatensauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
