Nährwerte und Kalorien (kcal) Graupensuppe 25.1.2013 je 2331 g
Näahrwerte je 2331 g Graupensuppe 25.1.2013
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.530,0
|
143,8
|
NA
|
70,4
|
NA
|
80,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2331 g Graupensuppe 25.1.2013
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
69,5%
|
52,3%
|
105,1%
|
107,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
61,2%
|
41,8%
|
84,8%
|
85,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2331 g Graupensuppe 25.1.2013
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
6.407 Kj |
|
| |
|
1.530 kcal |
|
| KH: |
143,8 g |
575,2 Kcal |
37,6% |
| Fett |
70,4 g |
633,6 Kcal |
41,4% |
| Eiweiss |
80,4 g |
321,6 Kcal |
21,0% |
| Punkte | 33,3 |
|
| Broteinheiten |
12,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Graupensuppe 25.1.2013 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
