Nährwerte und Kalorien (kcal) GreenOrganic Kokosmehl, bio je 100 g
Näahrwerte je 100 g GreenOrganic Kokosmehl, bio
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
264,0
|
16,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
23,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g GreenOrganic Kokosmehl, bio
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,0%
|
5,8%
|
17,9%
|
30,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,6%
|
4,7%
|
14,5%
|
24,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g GreenOrganic Kokosmehl, bio
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.105 Kj |
|
| |
|
264 kcal |
|
| KH: |
16,0 g |
64,0 Kcal |
24,2% |
| Fett |
12,0 g |
108,0 Kcal |
40,9% |
| Eiweiss |
23,0 g |
92,0 Kcal |
34,8% |
| Punkte | 5,7 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
GreenOrganic Kokosmehl, bio ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
