Nährwerte und Kalorien (kcal) Griebrei je 100 g
Produzent: A&P
Näahrwerte je 100 g Griebrei
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
77,0
|
15,0
|
NA
|
1,0
|
NA
|
2,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Griebrei
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,5%
|
5,5%
|
1,5%
|
2,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,1%
|
4,4%
|
1,2%
|
2,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Griebrei
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
322 Kj |
|
|
|
77 kcal |
|
KH: |
15,0 g |
60,0 Kcal |
77,9% |
Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
11,7% |
Eiweiss |
2,0 g |
8,0 Kcal |
10,4% |
Punkte | 1,4 |
|
Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Griebrei ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle A&P
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eiweißmodifizierte Lebensmittel