Nährwerte und Kalorien (kcal) Griechische Spinatpalatschinken mit Schafkäse auf Tomatenragout (370 g) je 370 g
Produzent: Gourmet Menü-Service GmbH & Co KG
Näahrwerte je 370 g Griechische Spinatpalatschinken mit Schafkäse auf Tomatenragout (370 g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
323,0
|
40,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
17,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 370 g Griechische Spinatpalatschinken mit Schafkäse auf Tomatenragout (370 g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,7%
|
14,5%
|
13,4%
|
22,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,9%
|
11,6%
|
10,8%
|
18,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 370 g Griechische Spinatpalatschinken mit Schafkäse auf Tomatenragout (370 g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.352 Kj |
|
| |
|
323 kcal |
|
| KH: |
40,0 g |
160,0 Kcal |
49,5% |
| Fett |
9,0 g |
81,0 Kcal |
25,1% |
| Eiweiss |
17,0 g |
68,0 Kcal |
21,1% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Griechische Spinatpalatschinken mit Schafkäse auf Tomatenragout (370 g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gourmet Menü-Service GmbH & Co KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
