Nährwerte und Kalorien (kcal) Griechischer Joghurt Aprikose-Mohn je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Griechischer Joghurt Aprikose-Mohn
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
141,0
|
16,9
|
NA
|
7,0
|
NA
|
2,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Griechischer Joghurt Aprikose-Mohn
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,4%
|
6,1%
|
10,4%
|
3,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,6%
|
4,9%
|
8,4%
|
2,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Griechischer Joghurt Aprikose-Mohn
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
591 Kj |
|
| |
|
141 kcal |
|
| KH: |
16,9 g |
67,6 Kcal |
47,9% |
| Fett |
7,0 g |
63,0 Kcal |
44,7% |
| Eiweiss |
2,6 g |
10,4 Kcal |
7,4% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Griechischer Joghurt Aprikose-Mohn ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nachtisch / Dessert
