Nährwerte und Kalorien (kcal) Griechischer Joghurt-Weißer Nougat je 150 g
Näahrwerte je 150 g Griechischer Joghurt-Weißer Nougat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
237,0
|
26,0
|
NA
|
12,5
|
NA
|
5,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 150 g Griechischer Joghurt-Weißer Nougat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,8%
|
9,5%
|
18,7%
|
6,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,5%
|
7,6%
|
15,1%
|
5,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 150 g Griechischer Joghurt-Weißer Nougat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
992 Kj |
|
| |
|
237 kcal |
|
| KH: |
26,0 g |
104,0 Kcal |
43,9% |
| Fett |
12,5 g |
112,5 Kcal |
47,5% |
| Eiweiss |
5,1 g |
20,4 Kcal |
8,6% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Griechischer Joghurt-Weißer Nougat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
