Nährwerte und Kalorien (kcal) Griesbrei mit Wasser je 100 g
Produzent: Mondamin
Näahrwerte je 100 g Griesbrei mit Wasser
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
47,0
|
12,0
|
NA
|
0,1
|
NA
|
0,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Griesbrei mit Wasser
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,1%
|
4,4%
|
0,1%
|
0,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,9%
|
3,5%
|
0,1%
|
0,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Griesbrei mit Wasser
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
100 Kj |
|
|
|
47 kcal |
|
KH: |
12,0 g |
48,0 Kcal |
102,1% |
Fett |
0,1 g |
0,9 Kcal |
1,9% |
Eiweiss |
0,5 g |
2,0 Kcal |
4,3% |
Punkte | 0,8 |
|
Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Griesbrei mit Wasser ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mondamin
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte auf Gedreide-/Mehlbasis