Nährwerte und Kalorien (kcal) Grießklößchen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Grießklößchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
286,0
|
10,1
|
NA
|
24,9
|
NA
|
6,0
|
1,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Grießklößchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,0%
|
3,7%
|
37,1%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,4%
|
2,9%
|
30,0%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Grießklößchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.196 Kj |
|
| |
|
286 kcal |
|
| KH: |
10,1 g |
40,6 Kcal |
14,2% |
| Fett |
24,9 g |
224,0 Kcal |
78,3% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
8,4% |
| Punkte | 7,5 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Grießklößchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen
