Nährwerte und Kalorien (kcal) Grießklöße aus Fertigprodukt je 100 g
Näahrwerte je 100 g Grießklöße aus Fertigprodukt
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
65,0
|
12,6
|
NA
|
0,5
|
NA
|
2,3
|
0,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Grießklöße aus Fertigprodukt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,0%
|
4,6%
|
0,8%
|
3,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,6%
|
3,7%
|
0,6%
|
2,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Grießklöße aus Fertigprodukt
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
273 Kj |
|
|
|
65 kcal |
|
KH: |
12,6 g |
50,6 Kcal |
77,8% |
Fett |
0,5 g |
4,6 Kcal |
7,1% |
Eiweiss |
2,3 g |
9,1 Kcal |
14,1% |
Punkte | 1,1 |
|
Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Grießklöße aus Fertigprodukt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide-, Mehl- und Milchspeisen