Nährwerte und Kalorien (kcal) Große Salatpackung Aldi Schinken und Käse je 100 g
Näahrwerte je 100 g Große Salatpackung Aldi Schinken und Käse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
116,0
|
8,9
|
NA
|
6,8
|
NA
|
4,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Große Salatpackung Aldi Schinken und Käse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,3%
|
3,2%
|
10,1%
|
6,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,6%
|
2,6%
|
8,2%
|
5,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Große Salatpackung Aldi Schinken und Käse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
484 Kj |
|
| |
|
116 kcal |
|
| KH: |
8,9 g |
35,6 Kcal |
30,7% |
| Fett |
6,8 g |
61,2 Kcal |
52,8% |
| Eiweiss |
4,7 g |
18,8 Kcal |
16,2% |
| Punkte | 2,7 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Große Salatpackung Aldi Schinken und Käse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
