Nährwerte und Kalorien (kcal) Grüne Currypaste je 100 g
Näahrwerte je 100 g Grüne Currypaste
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
168,0
|
163,0
|
NA
|
69,0
|
NA
|
32,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Grüne Currypaste
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,6%
|
59,3%
|
103,0%
|
42,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,7%
|
47,4%
|
83,1%
|
34,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Grüne Currypaste
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
700 Kj |
|
| |
|
168 kcal |
|
| KH: |
163,0 g |
652,0 Kcal |
388,1% |
| Fett |
69,0 g |
621,0 Kcal |
369,6% |
| Eiweiss |
32,0 g |
128,0 Kcal |
76,2% |
| Punkte | 10,5 |
|
| Broteinheiten |
13,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Grüne Currypaste ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Asiatische Lebensmittel
