Nährwerte und Kalorien (kcal) Grünkohltopf mit Mettenden, Kasseler und Kartoffeln je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Grünkohltopf mit Mettenden, Kasseler und Kartoffeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
110,0
|
4,4
|
NA
|
7,0
|
NA
|
7,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Grünkohltopf mit Mettenden, Kasseler und Kartoffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,0%
|
1,6%
|
10,4%
|
10,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,4%
|
1,3%
|
8,4%
|
8,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Grünkohltopf mit Mettenden, Kasseler und Kartoffeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
463 Kj |
|
| |
|
110 kcal |
|
| KH: |
4,4 g |
17,6 Kcal |
16,0% |
| Fett |
7,0 g |
63,0 Kcal |
57,3% |
| Eiweiss |
7,6 g |
30,4 Kcal |
27,6% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Grünkohltopf mit Mettenden, Kasseler und Kartoffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte auf Gemüsebasis
