Nährwerte und Kalorien (kcal) Grundsoße Fleisch/Schinken einfach (0) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Grundsoße Fleisch/Schinken einfach (0)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
172,0
|
1,2
|
NA
|
18,4
|
NA
|
1,0
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Grundsoße Fleisch/Schinken einfach (0)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,8%
|
0,4%
|
27,5%
|
1,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,9%
|
0,3%
|
22,2%
|
1,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Grundsoße Fleisch/Schinken einfach (0)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
720 Kj |
|
| |
|
172 kcal |
|
| KH: |
1,2 g |
4,7 Kcal |
2,7% |
| Fett |
18,4 g |
165,9 Kcal |
96,5% |
| Eiweiss |
1,0 g |
4,2 Kcal |
2,4% |
| Punkte | 4,9 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Grundsoße Fleisch/Schinken einfach (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen
