Nährwerte und Kalorien (kcal) Grundsoßen Pilze braun (0) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Grundsoßen Pilze braun (0)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
59,0
|
3,2
|
NA
|
5,0
|
NA
|
0,6
|
0,6
|
Bedarfsdeckung je 100 g Grundsoßen Pilze braun (0)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,7%
|
1,1%
|
7,4%
|
0,8%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,4%
|
0,9%
|
6,0%
|
0,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Grundsoßen Pilze braun (0)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
249 Kj |
|
|
|
59 kcal |
|
KH: |
3,2 g |
12,6 Kcal |
21,4% |
Fett |
5,0 g |
44,7 Kcal |
75,8% |
Eiweiss |
0,6 g |
2,4 Kcal |
4,1% |
Punkte | 1,5 |
|
Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Grundsoßen Pilze braun (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen