Nährwerte und Kalorien (kcal) Guave Konfitüre je 100 g
Näahrwerte je 100 g Guave Konfitüre
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
270,0
|
65,5
|
NA
|
0,2
|
NA
|
0,3
|
1,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Guave Konfitüre
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
12,3%
|
23,8%
|
0,3%
|
0,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
10,8%
|
19,0%
|
0,2%
|
0,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Guave Konfitüre
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.130 Kj |
|
|
|
270 kcal |
|
KH: |
65,5 g |
262,0 Kcal |
97,0% |
Fett |
0,2 g |
1,7 Kcal |
0,6% |
Eiweiss |
0,3 g |
1,3 Kcal |
0,5% |
Punkte | 4,5 |
|
Broteinheiten |
5,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Guave Konfitüre ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte