Nährwerte und Kalorien (kcal) Gulaschsuppe mit Instantbrühe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Gulaschsuppe mit Instantbrühe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
21,0
|
1,1
|
NA
|
0,6
|
NA
|
2,8
|
0,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gulaschsuppe mit Instantbrühe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,0%
|
0,4%
|
0,9%
|
3,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
0,8%
|
0,3%
|
0,7%
|
3,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gulaschsuppe mit Instantbrühe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
89 Kj |
|
| |
|
21 kcal |
|
| KH: |
1,1 g |
4,5 Kcal |
21,2% |
| Fett |
0,6 g |
5,6 Kcal |
26,4% |
| Eiweiss |
2,8 g |
11,1 Kcal |
53,0% |
| Punkte | 0,4 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gulaschsuppe mit Instantbrühe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen
