Nährwerte und Kalorien (kcal) GutBio Roggen-Vollkornbrot je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g GutBio Roggen-Vollkornbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
198,0
|
37,0
|
NA
|
1,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g GutBio Roggen-Vollkornbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,0%
|
13,5%
|
1,5%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,9%
|
10,8%
|
1,2%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g GutBio Roggen-Vollkornbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
836 Kj |
|
| |
|
198 kcal |
|
| KH: |
37,0 g |
148,0 Kcal |
74,7% |
| Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
4,5% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
12,1% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
GutBio Roggen-Vollkornbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
