Nährwerte und Kalorien (kcal) Gyros-Suppe je 250 ml
Näahrwerte je 250 ml Gyros-Suppe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
193,0
|
6,0
|
NA
|
11,8
|
NA
|
15,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 250 ml Gyros-Suppe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,8%
|
2,2%
|
17,6%
|
20,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,7%
|
1,7%
|
14,2%
|
16,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 250 ml Gyros-Suppe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
809 Kj |
|
| |
|
193 kcal |
|
| KH: |
6,0 g |
24,0 Kcal |
12,4% |
| Fett |
11,8 g |
106,2 Kcal |
55,0% |
| Eiweiss |
15,7 g |
62,8 Kcal |
32,5% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gyros-Suppe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
