Nährwerte und Kalorien (kcal) Gyros TK-Paket Aldi je 100 g
Näahrwerte je 100 g Gyros TK-Paket Aldi
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
146,0
|
4,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
19,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gyros TK-Paket Aldi
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,6%
|
1,5%
|
9,0%
|
25,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,8%
|
1,2%
|
7,2%
|
20,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gyros TK-Paket Aldi
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
611 Kj |
|
| |
|
146 kcal |
|
| KH: |
4,0 g |
16,0 Kcal |
11,0% |
| Fett |
6,0 g |
54,0 Kcal |
37,0% |
| Eiweiss |
19,0 g |
76,0 Kcal |
52,1% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gyros TK-Paket Aldi ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
