Nährwerte und Kalorien (kcal) Hackbraten je 100 g
Produzent: Maggi
Näahrwerte je 100 g Hackbraten
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
253,0
|
9,1
|
NA
|
17,0
|
NA
|
15,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hackbraten
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,5%
|
3,3%
|
25,4%
|
21,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,1%
|
2,6%
|
20,5%
|
16,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hackbraten
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.058 Kj |
|
| |
|
253 kcal |
|
| KH: |
9,1 g |
36,4 Kcal |
14,4% |
| Fett |
17,0 g |
153,0 Kcal |
60,5% |
| Eiweiss |
15,8 g |
63,2 Kcal |
25,0% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hackbraten ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Maggi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischwaren
