Nährwerte und Kalorien (kcal) Hackfleisch gem. je 100 g
Produzent: Netto Marken-Dicount AG C0, KG
Näahrwerte je 100 g Hackfleisch gem.
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
170,0
|
0,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
20,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hackfleisch gem.
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
7,7%
|
0,0%
|
14,9%
|
26,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
6,8%
|
0,0%
|
12,0%
|
21,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hackfleisch gem.
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
710 Kj |
|
|
|
170 kcal |
|
KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
Fett |
10,0 g |
90,0 Kcal |
52,9% |
Eiweiss |
20,0 g |
80,0 Kcal |
47,1% |
Punkte | 3,9 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hackfleisch gem. ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto Marken-Dicount AG C0, KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben