Nährwerte und Kalorien (kcal) Hackfleisch v. 500g je 217 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 217 g Hackfleisch v. 500g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.242,0
|
11,0
|
NA
|
126,6
|
NA
|
14,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 217 g Hackfleisch v. 500g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
56,5%
|
4,0%
|
189,0%
|
19,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
49,7%
|
3,2%
|
152,5%
|
15,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 217 g Hackfleisch v. 500g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
5.200 Kj |
|
| |
|
1.242 kcal |
|
| KH: |
11,0 g |
44,0 Kcal |
3,5% |
| Fett |
126,6 g |
1.139,4 Kcal |
91,7% |
| Eiweiss |
14,6 g |
58,5 Kcal |
4,7% |
| Punkte | 34,8 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hackfleisch v. 500g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
